お勧めのストレッチ教えて貰ってありがたいです

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施術の満足度     満足
施術についての不満点
施術の力加減      満足
おカラダの状態

Q4. お身体の状態を教えてください
→ 肩コリ  腰の痛み

Q6. 施術前と施術後の状態について伺います
→ 軽くなった  痛みが無くなった  効いてる

ご意見・ご感想 体や痛みのメカニズムを説明してもらって、とても勉強になりました
自分にお勧めのストレッチを教えて貰えてありがたいです。
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男性   年齢 20歳代    ニックネーム とも   住居の地域 長野市内    業種 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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